Такие разные мужчины и женщины. О сердечно-сосудистых заболеваниях

боли в сердцеЕсть мнение, что сердечно-сосудистым патологиям больше подвержены мужчины. И действительно, сильный пол чаще носит эмоции в себе, не давая им выхода. Вот и оседают невысказанные в полной мере переживания, в прямом смысле, на сердце!

Прибавим сюда более тяжелый, в сравнении с женским, физический труд, более частую приверженность к табаку (1-2-3 пачки в день и, порой, не лучшего качества!) и крепкому алкоголю (включая низкосортные продукты). Вот и лидируют мужчины по числу сердечных недугов начиная уже с 20-25 лет.

После 40 лет картина меняется, и женщины, к сожалению, догоняют мужчин.

Объяснение феномену есть, и довольно простое: в период активного детородного возраста и до наступления менопаузы женский гормон эстрадиол защищает сердечную мышцу от ишемии (недостатка кислорода). В климактерический период женские сердца лишаются подобной защиты, но нагрузки то остаются прежними! И стрессы, и вредные привычки, и нездоровый образ жизни — расплата, увы, неизбежна…

Более того, женщины чаще мужчин погибают от сердечных недугов из-за того, что сердечный приступ остается нераспознанным.

Не все знают, что клиническая картина столь серьезного состояния может отличаться в зависимости от пола.

  • Так, классическая картина инфаркта миокарда более характерна для мужчин. Боли за грудиной и в левой половине грудной клетки, давящего или жгущего характера, отдающие в левую руку и под левую лопатку – такую симптоматику чаще выдают мужчины. Это не значит, однако, что у представительниц прекрасного пола не бывает целостной картины – в случае инфаркта миокарда подобные признаки описывают и они.
  • У женщин нередко эти проявления оказываются стертыми, неясными, а преобладают дополнительные. Одышка с затрудненным вдохом, нередко неглубоким, поверхностным дыханием, позывы к рвоте и выраженная тошнота, холодный липкий пот на коже. Возможно повышение температуры, преобладают жалобы на сильную усталость, истощенность сил, а также другие симптомы, напоминающие грипп.

В итоге, вместо того, чтобы вызвать «Скорую» или хотя бы сразу обратиться в поликлинику, женщины пьют чай с малиной, медом, пьют противогриппозные препараты и, в лучшем случае, принимают решение отлежаться, пока не станет лучше.

Кому-то действительно с течением времени становится лучше, и лишь кардиограмма позднее покажет признаки перенесенного инфаркта. Однако немало случаев, когда все заканчивается не столь радужно: часть пациенток все же госпитализируют позже и начинают кардиотерапию, а другим она, к сожалению, уже никогда не понадобится.

Разумеется, не стоит теперь при малейшем недомогании бежать к кардиологу, но нужно серьезно отнестись к своему здоровью и по возможности сократить в своей жизни возможные факторы риска сердечно-сосудистых катастроф.

  1. Так, стоит время от времени контролировать уровень артериального давления, а также частоту и ровность пульса. Если замечаете повышенные цифры, стоит навестить врача. К фактору риска относят гипертензию с показателями, равными или выше 140/90 мм.рт.ст.
  2. Если у вас сахарный диабет, это дополнительный риск патологий сердца и сосудов, потому цифры кровяного давления не должны превышать 130/80 мм.рт.ст.
    Важно! Пациентам с диабетом и подтвержденным диагнозом гипертонической болезни, стенокардии и прочими патологиями сердечно-сосудистой системы следует наблюдаться у своего кардиолога и тщательно следить за своим состоянием, соблюдая все рекомендации специалиста по терапии и образу жизни!
  3. Что касается образа жизни: важно отказаться от вредных привычек: курение и алкоголь никого еще не сделали здоровее, а здоровья и жизней отняли много. И пускай эти советы, кажется, уже навязли в зубах и всем понятны и ясны, как день Божий, а вот бросить курить все равно не выходит! Тогда необходимо хотя бы начать сокращать количество потребляемого никотина – с каждым днем или неделей на 1-2 сигареты меньше. Организм, особенно сердце и легкие, скажут спасибо и отблагодарят бесперебойной долгой работой.
  4. Важно пересмотреть питание и начать, хотя бы понемногу, приводить его к балансу. Врач подскажет как это сделать правильно и постепенно. Одновременно с этим наращивайте физическую активность. Больше ходите пешком! Удивительно, насколько может преобразить фигуру и настроение простая пешая 30-минутная прогулка, совершаемая ежедневно!

Порой кажется, что утраченное здоровье не вернуть, а чтобы не терять его и дальше, все продолжают поиски волшебной таблетки. Но все просто как дважды два! Сбалансированное питание (где тоже порой можно позволять себе и котлетки с картошкой, и тортик, и пирожок), физическая активность (утренняя легкая зарядка, прогулки пешком, плавание в бассейне),отказ от вредных привычек, контроль своего состояния (слушать свое тело!) – все это не сложно! Куда сложнее лечить инфаркты и глотать таблетки горстями всю оставшуюся жизнь.

Татьяна Никифорова